Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
10:21 

Про сон и сны

Пташка-мурашка
Преподаю язык Атлантиды
Я тут с собой борюсь. Отчаянно. Но проигрываю.
Последний раз какие-то успокоительные пила во время сессии. И сейчас ничего не принимаю.
Типа, я же справлюсь.
Но штука в том, что я не справляюсь.
И это выглядит хуже, чем я надеялась. Я не депрессую, нет. У меня просто постоянная тревожность. Иогда кажется, что, если до меня дотронуться, я зазвеню.
Все мышцы постоянно напряжены.

И вот сегодня ночью это все получило логическое разрешение.
Я проснулась в три. От тревоги, но ни в какую ПА это не переросло. Это просто давило на меня до того момента, пока я вся не издергалась, и пока не поняла, что почти не дышу.
Напилась ромашки, посидела в горячей ванне. Легла спать. Сейчас проснулась - вроде лучше.
Без понятия, что вообще с этим делать

@темы: Тыквенное

URL
Комментарии
2017-07-26 в 13:32 

Germel
Come close Your eyes, You can see them too
может с собой как раз и не надо? боритесь с тревожностью - это продуктивнее.
и позвольте себе вооружиться - хоть теми же самыми ромашкой и ванной, раз уж не лекарствами.

главное - против себя самой не играй

   

Быть

главная